Brown Yoga Class Meditation Instagram Post (Bannière (paysage)).png

Les seances

Les séances collectives de relaxation ont lieu en pleine nature au sein des Ecuries les 2 rives à Crossac à 5 min de Pontchâteau et 15 min de St Nazaire.

La relaxation profonde est une méditation de pleine conscience guidée. Allongez vous sur votre tapis en compagnie du chant des oiseaux et du souffle des chevaux et laissez vous transportez par le voyage hypnotique qui vous conduira à une détente et un calme intérieur. 

Ces séances ont de multiples bénéfices : 

- Libération des tensions et du stress

- Relaxation

- Confiance en soi

- Apaisement

- Esprit positif

Les séances durent approximativement 1h.

Planning et tarifs

- Les jeudis à 20h

- Les dimanches à 20h

tarif : 15 euros la séance

50€ carnet 5 seances 

Merci d'apporter une serviette à minima et votre tapis de yoga si vous en avez un

Réservation

Planning

Dec 11 - Dec 17

S

11

M

12

T

13

W

14

T

15

F

16

S

17