Les séances collectives de relaxation ont lieu en pleine nature au sein des Ecuries les 2 rives à Crossac à 5 min de Pontchâteau et 15 min de St Nazaire.

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La relaxation profonde est une méditation de pleine conscience guidée. Allongez vous sur votre tapis en compagnie du chant des oiseaux et du souffle des chevaux et laissez vous transportez par le voyage hypnotique qui vous conduira à une détente et un calme intérieur. 

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Ces séances ont de multiples bénéfices : 

- Libération des tensions et du stress

- Relaxation

- Confiance en soi

- Apaisement

- Esprit positif

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Les séances durent approximativement 1h.